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2km泳ぎました

飯村英樹

先日,年内最後のジムにて思いっきり泳いできました。

200m×4泳法, 50m×4泳法, 100m×4泳法, 400mメドレー1本, 200mメドレー1本

で,合計2km。


バタフライはキックを改良中で,少し楽に泳げるようになっています。

クロールは肘の使い方が分かってきて,少し速く泳げるようになりました。

バケットターン(背から平のクイックターン)は形が分かってきました。


来年前半は,バタフライとクロールがいいところまで来ているので,集中的に練習したいと思います。後半は平泳ぎと背泳ぎを練習します。


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