メドレー練習

昨日はプルブイを使ってそれぞれの泳法のフォームをチェックしたあとに， 400ｍ と 200m のメドレーを2本ずつ泳ぎました。集中的にメドレーの練習をしたので，バケットターン（背泳ぎから平泳ぎに移行するときのターン）にも慣れてきました。充実した練習になってよかったです。

この3月からアクア（プール）会員からフル会員に変更したので，マシンを使ったトレーニングも（スタジオレッスンも）できるようになっています。今のところは従来通りプールしか使っていませんが，新型ウイルスが落ち着いたら，筋肉を鍛えるマシントレーニングを利用してみようと思います。