最近の水泳

数か月前から、水泳の練習方法を変えています。これまでは、ゆっくりと長い距離を泳ぐだけでした。何年もその形で続けてきたせいか、次第に泳ぐことがつまらなく感じるようになっていました。

そこで、25メートルだけでも全力で泳ぎ切る、という練習を取り入れてみました。これが楽しい！ということで、今ではプールに行くたびに、苦手なバタ足を50〜100メートル、そしてプルブイを使ってフォームの確認をした後に、4泳法で25メートルと50メートルのダッシュ練習をしています。

昨日の記録では、4泳法すべてで30秒を切ることができました。クロール20秒、背泳ぎ28秒、平泳ぎ27秒、バタフライ25秒。まだまだ遅いですが、タイムを意識するようになってから、泳ぐのがぐっと楽しくなってきました。これからも続けていきます。