泳ぎ納め

昨日，ジムのプールで泳いできました。年内最後となります。

泳力検定1級合格を目指していることには変わりはありませんが，最近は降圧剤を服用していることもあり，短距離ダッシュは控えて，4泳法ともフォームを意識しながら中距離をゆっくり泳ぐことにしています。時間がないときは200mずつ4泳法で800m，時間があるときは200mと400mのメドレーを追加して合計1000～1400m。

加齢とともに泳ぐのはしんどくなっていますが，技術が伸びているからでしょうか，200mバタフライは以前よりもラクに，背泳ぎはスピードが増しています。

というわけで，続けていれば，（研究と同じで）きっと良いことがあると思って頑張っていきます。