１週間ぶりに泳ぎました。400mメドレー２本と200mメドレー1本で合計1km。 いつもでしたら2～３分休憩しないと次に進めないのですが，今日は1分でも長いくらいに感じました！早速，縄跳びの効果が出たのかもしれません。 縄跳びで膝を痛めてしまい，ここ数日は普通に歩くのも不自...

年末年始はジムが休館で泳げないので，地上でのトレーニングをやることにしました。 縄跳びです。 30代前半，ボクシングジムに通っていた頃は，3分×5セット（1分休憩）を準備運動としてやっていました。 が，久しぶりにやってみると，3分の何と長いこと。。。...

釣り納めに桐生市にある赤城フィッシングフィールドに行ってきました。ここを訪れるのは初めてです。5月から管理池のトラウト釣りを始めて，川場フィッシングプラザ，川場キングダムフィッシング，釣りキチけん太，前橋フィッシングパーク，プラッツときて，6箇所目になります。短い期間にあち...

サイトの日々雑感が重くなってきたので，こちらのBlogに移ります。 釣りや水泳がメインですが，研究や教育で考えたこともアップしていきたいと思います。